要使孕婦保持良好的心態(tài)，關鍵是要尊重和關心孕婦。通過溫馨和睦的家庭氣氛、健康文明的文化娛樂來調節(jié)孕婦的情緒，使之盡快恢復由于妊娠而被破壞的心理平衡，共同創(chuàng)造有利于優(yōu)生的生活環(huán)境。

  在妊娠早期，孕婦因情緒波動而造成的腎上腺皮質激素增高，就可能阻礙胎兒上頜骨的融和，造成腭裂、唇裂等畸形。長期憂郁的孕婦．由于食欲不振、營養(yǎng)不足，常會導致早產(chǎn)或胎兒體質F降。臨嚴時受精神刺激而極度不安時，有可能發(fā)生滯產(chǎn)或產(chǎn)后大出血。所以，孕婦應當精神內守，情緒穩(wěn)定，喜怒哀樂適可而止，避免強烈的精神刺激，安養(yǎng)胎兒。

  孕婦自己也要要加強道德修養(yǎng)，多行善事，心胸寬廣，勿聽惡語，學會制怒。切忌暴躁恐懼、憂郁愁悶和捧腹大笑。

  孕婦還要養(yǎng)成良好的生活習慣，不去鬧市區(qū)和危險區(qū)，不看淫穢兇殺讀物、影片，多看美麗的景色、圖片，多讀有利于心身健康的書刊，多聽悅耳輕快的音樂，保持愉快的心情。

  家庭成員，特別是丈夫，更應注意自己的言行，給妻子以更多的體貼、關懷和溫情。搞好飲食調理，加強孕期營養(yǎng)，以滿足胎兒生長發(fā)育的需要。同時，要主動分擔家務，讓妻子在舒適、和睦、寬松的環(huán)境中健康愉快地渡過妊娠期。

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